রোজায় শরীরে পানির প্রয়োজনীয়তা কতটুকু

রমজান মাসে পানির পরিমাণ নির্ভর করে একজন ব্যক্তির বয়স, লিঙ্গ, স্বাস্থ্য, পরিবেশের তাপমাত্রা এবং দৈনন্দিন শারীরিক কাজের উপর। তবে সাধারণভাবে, সুস্থ মানুষের জন্য দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যারা রোজা রাখছেন।